El consumo moderado del vino, sobre todo del tinto, cuenta
con múltiples ventajas para la salud del ser humano; ayuda a contrarrestar
diversas enfermedades (especialmente las del corazón) y a mantener el cuerpo
relajado, con una actitud positiva.
No hay que olvidar que todos los vinos tienen sus ventajas
si se toman responsablemente; sus
efectos benéficos pueden ser físicos y
psicológicos, es decir, una copa puede relajar a las personas tras un día
estresado y al mismo tiempo favorece su digestión en las comidas.
La bebida con más ventajas para la salud es el vino tinto,
así que aquí te presentamos los grandes
pros que tiene el tomar una copa diaria.
¿Cómo ayuda a la salud?
1.- Protege contra
las enfermedades coronarias y contra accidentes cerebro vasculares isquémicos
(obstrucción de una arteria del cerebro) y de la aterosclerosis (endurecimiento
de las arterias)
2.- Aumenta el nivel
de lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno) en la sangre. Gracias a sus prolifenoles y flavonoides
tiene un poder antioxidante, es decir, hace inofensivo el colesterol LDL (malo)
al impedir su oxidación.
3.- Tiene una acción
antibacteriana y antihistamínica; reduce las alergias
4.- Contiene
vitaminas que combaten el envejecimiento y ayudan a tener una piel más bella
5.- Evita la
formación de coágulos al producir una acción anticoagulante; mejora la circulación
de sangre en el cerebro y disminuye las inflamaciones.
6.- Aporta minerales
y oligoelementos al cuerpo como: magnesio, zinc, litio, calcio, hierro y
potasio
7.-Ayuda a la
digestión de proteínas, por lo que se recomienda acompañarlo con carnes y
quesos
8.- Controla las
infecciones urinarias. Baja el riesgo de la formación de cálculos renales
9.- Disminuyen el
riesgo de padecer hemorroides; contrarresta las várices
10.- Reduce la
tensión arterial y el nivel de insulina en la sangre.
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